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新手妈妈哺乳奶水不够怎么办?你可能需要一位母乳指导师!

发布时间:2019-11-15浏览数:113次

有一部分妈妈产后奶水可能不够满足宝宝的需求,乳汁分泌不足除与产妇乳腺发育有关外,还与产妇的营养、睡眠、情绪、健康状况及产后最初几天没有进行有效的吸吮,哺乳次数少有关。多发生在产后数天到半个月内,也有发生于整个哺乳期。这个时候要怎么呢?你可能需要一位专业的母乳指导师!



新手妈妈哺乳奶水不够怎么办?你可能需要一位母乳指导师!


母乳指导师应指导产妇早哺乳,增加哺乳次数让新生儿多吸吮,掌握正确的哺乳方法,避免乳头损伤,保持充足的睡眠,合理膳食,多进汤类食物,鼓励产妇树立信心。此外,可选用以下方法催乳:


1、药膳催乳催乳的药膳有很多,猪骨1只,通草2.4g煮汤,每日1剂,两次喝完,连服3~5日。药膳催乳将药物与食材相结合,既美味,又可改善乳汁不足。


2、中药催乳如服用下乳涌泉散或通乳丹催乳。


3、针刺穴位催奶如针刺膻中(两乳中间)、少泽(小拇指指甲根外下方0.1寸)等穴位。


4、按摩催奶近年来比较流行的一种催乳方式,按摩手法有很多,多采用点、按、揉、拿等手法通络舒筋、理气活血,促进局部的血液循环,以促进乳汁的分泌。


按摩催奶的方法


  1、按摩乳头、乳房法


      (1)按摩前,先热敷乳房(尤其是有硬块的地方),用按摩油或润肤露涂抹双手和乳房。


      (2)按摩乳头:指导产妇用一只手从乳房下面托住,用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。用拇指、示指和中指垂直夹起乳头,轻轻向外牵拉。手指尽量一边收紧,一边转动,可以转360°。


      (3)按摩乳房:产妇自己或是其他人一只手“C”字形托住乳房,另一只手的大鱼际或是小鱼际从乳房根部向乳头方向放射状进行按摩,乳房有硬结处应停留做顺时针按摩。按摩力量要适中,可以在产妇适应以后逐渐加大按摩力量。每次按摩以硬结变软或消失为准。直到整个乳房柔软。最后用拇指和食指挤压乳晕四周,以更有效地达到催乳效果。


      还可以结合以下方法。


      (1)热敷按摩法:用干净毛巾蘸温开水,由乳头中心向乳晕方向环形擦拭,每侧15分钟。


      (2)环形按摩:双手置于乳房上、下方,环形按摩乳房。


      (3)螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。


      (4)指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房两侧向乳头挤压:按摩时注意手法准确,避免过度用力。



  2、按摩穴位方法


如按摩膻中穴和少泽穴。 最初3日多按膻中穴,不疼说明气通畅。两侧少泽穴多主张每日下午用牙签尖刺激2分钟,催乳的同时促进营养的吸收。





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